Pensum 3. KUP = Rødt bælte med 1 Sort snip (klik på bæltet)
Klik på billederne herunder, og du kan se øvelsen / teknikken blive udført:
(HUSK at klikke på fuldskærm, hvis du ser videoerne på din telefon)
Taegeuk Chill Jang | 
Taegeuk Chill Jang step for step |
Stande:
Mo-joochoom-seogi Spids hestestand |
|
Håndteknikker:
Geodeureo momtongmakki Blokering i midter sektion
med støtte | Geodeureo araemakki Blokering i lav sektion
med støtte | | Dan-gyo teok jireugi Træk med en hånd og udfør slag
med den anden hånd mod hage |
| | | | |
Benteknikker:
Doo-baldangsang chagi 2 flyvende spark efter hinanden,
hvor det første er et “falsk spark” |
| | |
Praktisk opgave fra afhandling til 4. DAN - Louise Bro Overgaard